小さなピースフル＆ヨガ おうちヨガの必需品！ ヨガマットの選び方。
おうちヨガを初めるなら、ヨガマットは最初に準備したい道具。ヨガマットの有る無しで、快適さが格段に違います。
［ ヨガマットのメリット ］ 手足が滑らず、しっかり体をホールドできて、ポーズをとる時に安定する
坐骨や膝・...
ピースフルに生きる小粋なヒント
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