小さなピースフル＆ヨガ 4つの道具が、おうちヨガを快適にする。
コロナ以降、お家ヨガは、気軽に始められるセルフケアとして、私たちの暮らしの中へ一気に浸透しました。私のヨガクラスの生徒さんから、時々こんな質問をいただきます。
「ヨガマット以外に、揃えると良い道具はありますか？」
ヨガをするだ...
ピースフルに生きる小粋なヒント
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