4つの道具が、おうちヨガを快適にする。
【広告／当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています】コロナ以降、お家ヨガは、気軽に始められるセルフケアとして、私たちの暮らしの中へ一気に浸透しました。私のヨガクラスの生徒さんから、時々こんな質問をいただきま...
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2022.03.02
おうちヨガの必需品！ ヨガマットの選び方。
おうちヨガを初めるなら、ヨガマットは最初に準備したい道具。ヨガマットの有る無しで、快適さが格段に違います。［ ヨガマットのメリット ］ 手足が滑らず、しっかり体をホールドできて、ポーズをとる時に安定する坐骨や膝・...
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2022.02.17
音に敏感な人のヴァータケアなインテリア
聴覚が敏感で、生活のちょっとした音も気になる。そんなあなたがお家をリフォームしたり、お部屋の模様替えをする時に役立つ、「音」をキーワードにしたヴァータケア・インテリアをご紹介します。ヴァータケアのインテリアって？アーユルヴ...
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2022.02.05
俯瞰で撮影するならコレ！ 美しい盛り付け4つの構図ルール
料理画像をおしゃれに撮影してSNSにアップしたいんだけど、上手くいかない。味は美味しいけれど、盛り付けのセンスがない。そんなあなたに、ぜひ知っておいて欲しいのが、盛り付けのセオリーです。この記事では、構図に関する4つのルールをまと...
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2022.01.29
あなたがイライラするのは、お部屋が怒ってるから。人と空間は同調する。
お掃除すると心がスッキリする。花を飾ると心が和む。誰もがきっと、聞いたり実感したこと、ありますよね。インテリア空間は、思う以上に心へ作用します。心の状態がそのままインテリアであると、言っても良いくらいに。「空間には感情があ...
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2022.01.26