お掃除すると心がスッキリする。花を飾ると心が和む。
誰もがきっと、聞いたり実感したこと、ありますよね。
インテリア空間は、思う以上に心へ作用します。
心の状態がそのままインテリアであると、言っても良いくらいに。
「空間には感情がある」思い当たることありませんか？
家や建物というのは、人に使ってもらうために生まれてきたものです。その役目を果たしていたり、手入れしてもらえている家や建物は、生き生きとしています。
例えば、こんな経験はないでしょうか？
新生活のために部屋を探している時、築年数はそんなに古くないのに、何となく寂れた感じがするなーと思ったら、長く借り手がついていない部屋だった。
途切れることなく参拝客が訪れ、毎日しっかり手入れされている神社仏閣は、穏やかさや清廉さを宿していて、居るだけで心が落ちつく。
空間には感情があって、人の心と共鳴し合う。表裏一体なのです。
整えると、心がスッキリする。
イライラするお部屋というのは、モノが散らかったり、バラバラに並んでいたりします。これは、モノの量の問題ではありません。たとえモノが多くても、キレイに整頓されていれば、空間は殺伐とすることなく、落ち着きます。
たとえば、本屋さんや図書館は、何万冊という本がありますが、キレイに並んでいるから気にならないでしょう。コンビニやスーパーも、何千というアイテムがありますが、整然と陳列されていますから、それを見てイライラしたりしませんよね。
イライラしている時は、ちょっと深呼吸して、周りを見渡してみましょう。食器棚、本棚、机の上の紙類。冷蔵庫の中や、クローゼットの中でも、どこでも良いので、モノが崩れているように思う場所を、キレイに整頓してみましょう。
書類を揃える、コップを並べる、冷蔵庫の野菜を整頓する、etc… ほんの数分だけでもやってみると、ちょっとスッキリした気分になりませんか？
管理すると、安心する。
残念ながら、見た目が整頓できていればOK！という訳ではありません。整頓以上に大事なのは、その空間を全て管理できているか、ということなのです。
たとえば、壁一面が扉付き収納で、一見スッキリしたお部屋があるとします。
一番左下の扉の中には何が入っている？
大事なあの書類は、どこ？
そんな問いに、もし答えられないのなら、管理できていません。
一番左下の扉の中には？
何年も飾られることなく忘れられた置物が悲しげに眠っているかもしれません。
大事なあの書類は？
壁面収納のどこかにあると思うのだけど、探し出すには3日間くらいかかるかも…
そんな空間に身を置いていても、心はいつも不安です。
私がよく遊びに行く知人のお家は、壁中に絵やポストカードが飾られ、たくさんの本が並んでいます。たくさんの食器、たくさんの置物が飾られ、収納棚も多めです。
私はそのお家に行くと、とても落ち着きます。こんなにたくさんのモノがあるのに、なぜでしょうか？
それは、知人が家の隅々をきちんと管理しているから。どこに何があるのか分かっているし、知人が何かを探しているところを見たことがありません。
たくさんある置物や絵について、コレは何？と質問すれば、即座にモノに込められたストーリーを教えてくれます。知人には、そこに飾る理由があるのです。時々並べ方や置く場所を変えて楽しんだり、ちょっとした模様替えもしょっちゅうです。
つまり、全てのモノ・空間が管理されていて、全てのモノ・空間と知人は繋がっているのです。
そういったお部屋は、たとえモノが多くても、とても安心できるのです。
大切にすると、笑顔になる。
ためしに、モノや空間を擬人化して考えてみましょう。いつも必要としてくれて、埃から守ってくれて、清潔にしてくれて、自分のことを忘れずにいてくれる。
そんな風に扱ってくれるあなたに対して、モノや空間はどんな風に思うでしょうか。大切にされると、とても嬉しくて誇らしくて安心するでしょう。それは、モノや空間も同じなのです。
あなたのお部屋は、あなたに愛されているでしょうか？ もしちゃんと大切にしていれば、インテリア空間はあなたに笑顔を向けて、疲れて帰ってきたあなたを全力で癒してくれるはずです。一緒に人生を楽しもうとしてくれるはずなのです。
もし、あなたが、あなたの居場所で笑顔になれずイライラするなら、空間も同じように怒っているかもしれません。インテリア空間は、思う以上にあなたの心へ作用するのです。
まとめ
空間には感情があって、人の心と共鳴し合う。表裏一体です。
もしイライラした時は、次のことを試してみましょう。
- 書類を揃える、コップを並べる、壁に飾った絵の傾きを揃える、etc… 小さな場所で良いから、ほんの数分だけ整えてみる。
- 開かずの棚扉があったら中に何が入っているか全部出して確認する、飾っているもののストーリーを誰かに語ってみる、etc… モノや空間を少しづつ把握・管理する。
- コートにブラシをかける、花を飾る、欠けた食器を金継ぎしてみる、etc… いつもそばにいてくれるモノをリセットしてあげたり、植物という命を精一杯愛でる。
さて、あなたの心に、どんな変化が訪れるでしょうか。
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